1.1 Tại sao bị Bệnh mất ngủ ?,
- Hiện nay có nhiều thông tin cho rằng, Đông trùng hạ thảo chữa bệnh mất ngủ. Vậy sự thật của điều này ra sao, Nấm Đông Trùng Hạ thảo có chữa được bệnh mất ngủ không? công dụng của nấm đông trùng hạ thảo?, hãy cùng xem bài viết dưới đây của nhà Cordy100 để hiểu hơn nhé!
1.2 Tình trạng mất ngủ hiện nay
- Mất ngủ là tình trạng khó đi vào giấc ngủ, hoặc hay bị gật mình tỉnh giấc. Và khó ngủ lại ,giấc ngủ chập chờ hoặc ngủ không ngon giấc.
- Mất ngủ, khó ngủ không chỉ phổ biến ở người già, mà ở tất cả mọi người.
- Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng mất ngủ hiện nay. Thường thì khi căng thẳng, stress hoặc bị rối loạn giấc ngủ, bạn sẽ ngủ nhiều hơn bình thường trong ngày. Hoặc sử dụng thường xuyên các chất kích thích, thay đổi lịch làm việc, thay đổi múi giờ, v.v.
- Thiếu ngủ làm xói mòn sức khỏe thể chất của chúng ta, và ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của chúng ta.
II. Đông trùng hạ thảo có giúp chữa bệnh mất ngủ không?
- Đông trùng hạ thảo là một loại dược liệu quý hiếm, phổ biến và đắt tiền.
- Nó được biết đến trong y học cổ truyền và có tác dụng hữu ích đối với sức khỏe.
2.1 Công dụng của Đông Trùng Hạ Thảo
- Đông trùng có nhiều công dụng chữa bệnh ung thư, điều tiết hệ thống miễn dịch. Phục hồi chức năng thận, điều hòa lượng đường trong máu.
- Đặc biệt là với một số lượng lớn các chất dinh dưỡng hiệu quả. Tốt cho sức khỏe con người, Đông trùng hạ thảo làm giảm chứng mất ngủ .
+ Đông trùng hạ thảo có chứa các khoáng chất như: magie, sắt, kẽm … Chứa tới 17 loại axit amin và các loại vitamin như A, K, C, D, E … cung cấp nhiều chất dinh dưỡng bị thiếu hụt trong cơ thể . Cũng như đảm bảo các hoạt động sống trong cơ thể.
- Trong Đông Trùng Hạ Thảo có chứa L-tryptophan, một axit amin thiết yếu mà cơ thể chúng ta không thể tổng hợp được. Nó được gan chuyển hóa thành niacin, giúp hỗ trợ điều trị các bệnh như cholesterol trong máu cao và xơ vữa động mạch.
- Ngoài ra, L-tryptophan còn cung cấp serotonin, một chất dẫn truyền thần kinh giúp cơ thể sảng khoái hơn giúp Cải thiện giấc ngủ.
- Ngoài ra, Đông trùng hạ thảo còn chứa các vitamin nhóm B, trong đó vitamin B1 thường được tìm thấy với hàm lượng thấp ở những người bị mất ngủ. Vì vậy, đông trùng hạ thảo còn giúp tăng cường lượng vitamin trong cơ thể để bạn có giấc ngủ ngon hơn.
2.2 Cordycepin Trong Đông Trùng Hạ Thảo
- Dưỡng chất Cordyceps có trong đông trùng hạ thảo giúp đào thải axit lactic, tăng cường tuần hoàn máu, giảm căng thẳng, mệt mỏi, suy nhược hiệu quả cho mọi người một giấc ngủ ngon.
- Đồng thời dưỡng chất còn giúp đào thải Radical có hại trong cơ thể, chống lão hóa, tái tạo cơ thể và kéo dài tuổi thọ cho người trưởng thành.
- Đông trùng hạ thảo chứa hoạt chất adenosine có tác dụng an thần, bổ sung dinh dưỡng hợp lý, ngủ ngon, giảm căng thẳng mệt mỏi hiệu quả. Nâng cao thể trạng,bồi bổ cơ thể, chống suy nhược.
- Ngoài việc sử dụng Đông trùng hạ thảo hàng ngày, chúng ta cần có lối sống lành mạnh. Tránh xa các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cà phê,…. Thường xuyên tập thể dục, uống nhiều nước và ăn uống đầy đủ chất để tránh bệnh mất ngủ.
Hy vọng qua bài viết trên, Cordy100 sẽ giúp bạn có thêm, Những thông tin hữu ích. Về việc sử dụng Đông trùng hạ thảo, để cải thiện giấc ngủ cho mọi người.
